十月

十月

十月一日宜沐浴。《四时纂要》

十月四日勿责罚人，仙家大忌。同上。又按《云笈七签》云：十月五日，勿责罚人也。

十月十日宜拔白。同上

十月十三日，老子拔白日。《真诰》

十月十四日，取枸杞菜，煮作汤沐浴，令人光泽，不病不老。《云笈七签》

十月十五日下元日，可行道建斋，修身谢过。《正一修真旨要》

十月十八日鸡初鸣时沐浴，令人长寿。《云笈七签》

十月上亥日，采枸杞子二升，采时面东摘。生地黄汁三升，以好酒二升于瓷瓶内，浸二十一日取出，研，令地黄汁同浸，搅之，却以三重封其头了，更浸，候至立春前三日开。已过，逐日空心饮一杯，至立春后，髭鬓变白①[注：白：疑为“黑”。]。补益精气，服之耐老，轻身无比。《经验后方》

十月上巳日，采槐子服之。槐者，虚星之精，去百病，长生通神。《太清草木方》

十月之节，始服寒服。《千金月令》

十月宜进枣汤。其枣汤法：取大枣，除去皮核，中破之，于文武火上翻覆炙，令香，然后煮作汤。同上

十月勿食猪肉，发宿病。《白云先生杂忌》

十月勿食椒，损心伤血脉。《千金方》

十月勿食生薤，令人多涕唾。同上

十月勿食被霜菜，令人面上无光泽，眼目涩痛。同上

十月不得入房，避阴阳纯用事之月也。同上

十月食獐肉，动气。《本草》

冬七十二日，省咸增苦，以养心气。《千金方》

冬月勿以梨搅热酒而饮，令头旋不可枝梧①[注：支持、支撑之意。]。《琐碎录》

冬不可食猪肾。《金匮要略方》

冬夜伸足卧，则一身俱暖。同上

冬夜卧，衣被盖覆太暖，睡觉张目，出其毒气，则永无眼疾。同上

凡卧，冬欲得头向西，有所利益。《云笈七签》

冬日宜温足冻脑。同上

孟冬早卧晚起，必候天晓，使至温畅，无泄大汗，勿犯冰冻，温养神气，无令邪气外至。同上

冬不用枕冷物、铁石等，令人眼暗。同上

冬月夜长及性热，少食温软物。食讫，摇动令消，不尔成脚气。同上

冬月食芋不发病，他时月不可食。《本草》

冬月不宜多食葱。同上

冬三月早卧晚起，必待日光。《黄帝素问》

冬服药酒两三剂，立春则止。终身常尔，则百病不生。《千金方》

冬月宜服钟乳酒。主补骨②[注：原作“膏”，据《四时纂要》改。]髓，益气力，逐湿。其方用干地黄八分，莒藤一升，熬，别烂捣。牛膝四两，五加皮四两，地骨皮四两，桂心二两，防风二两，仙灵脾三两，钟乳五两，甘草汤浸三日，以半升牛乳瓷瓶中浸。炊于炊饭上蒸之，牛乳尽出，暖水净淘洗，碎如麻豆。上诸药，并细剉，布袋子贮，浸于三斗酒中，五日后可取饮。出一升，即入一升③[注：原字无，据《四时纂要》补。]，清酒量其药味，即出药。起十月一日，至立春止。忌生葱陈臭物。《四时纂要》