五宝茶 · 药膳示意图出处食材人参、玛咖、桑葚、枸杞、黄精、红枣制法茶具选择玻璃杯、瓷杯为佳，茶水比1:50，水温90~100℃，茶水饮至1/3处即可续水，一般冲泡三次。功效1.滋阴润肺、益肾固精、补脾益气 2.改善腰膝酸软 3.提高睡眠、补充精力
