
出处
《北京市中药成方选集》食材
党参(去芦)60克 茯苓60克 生白术60克 扁豆60克 莲子肉60克 生薏米60克 生山药60克 芡实60克 白米面3千克 白糖2.4千克 江米面3千克
制法
制作八珍糕,首先需要准备以下主要材料:茯苓、白术、山药、薏米、莲子、芡实、党参、白扁豆(或根据个人体质替换为其他药材,如麦芽、杏仁等),以及糯米粉、大米粉、蜂蜜或白糖等辅料。
具体制作步骤如下:
准备材料:将中药材(如茯苓、白术、山药等)清洗干净,部分药材如需替换,则根据个人体质调整。
研磨药材:将清洗干净的中药材用研磨机研为细粉,过筛备用。注意,药材需要打细,粗了会影响口感。
混合粉料:将研磨好的药材粉与糯米粉、大米粉等混合均匀。如果脾湿重,可以不用糯米粉,都用大米粉。
加水和糖:加入适量水和蜂蜜或白糖,搅拌成糊状或能成团的状态。具体水量和糖量可根据个人口味调整。
成型:将混合好的粉料放入模具中压制成型,或者在砧板上铺油纸,放上粉团借助擀面杖整形,然后切小块。
蒸制:将成型后的八珍糕放入蒸锅中,用大火蒸制20-35分钟,直到糕体凝固熟透。
晾凉与保存:蒸好后取出晾凉,装入保鲜盒中保存。每天适量食用,可作为代餐或小零食。
功效
健脾养胃、消积补虚、宁心安神。