出处
食材
小米 生姜
制法
1.适量小米、生姜洗净备用。
2.生姜切丝。
3.一起放入锅中小火慢炒，炒至生姜没有水分，小米微微焦黄即可。
4.密封罐中，泡水饮用。
功效
小米姜丝茶是一种常见的中药茶，由小米和姜丝组成，主要具有健脾暖胃、散寒祛湿、缓解风寒感冒等功效。
1.健脾暖胃：小米姜丝茶具有健脾暖胃的功效，可以改善脾胃虚寒引起的胃寒、胃痛、胃胀、食欲不振、消化不良等症状。
2.散寒袪湿：小米姜丝茶具有散寒祛湿的功效，可以帮助去除体内寒湿之气，改善湿气引起的关节肿胀、疼痛等症状。
3.缓解风寒感冒：生姜味辛，具有升阳驱寒的功效，可以缓解风寒感冒症状。需要注意的是，小米姜丝茶的性质偏于温补，不适合阴虚内热者、孕妇和糖尿病等人群食用。如服用后有任何不适，及时就医治疗。