人气

人气

主下元虚冷，日令童男女以时隔衣进气脐中甚良。又，骨节痹痛，令人更互呵熨，久久经络通透。鼻衄、金疮嘘之，能令血断。

译：主治下元虚冷，每日让童男童女按时隔衣向脐中进气，很好。又，骨节痹痛，让人相互呵气熨暖，久了经络通透。鼻衄、金疮，对着它嘘气，能使血止。

按：人在气中，气在人中，天地万物无不须气以生。故老人、虚人与二八以前少阴同寝，藉其薰蒸，最为有益。但不可行淫丧宝，反自促死也。

译：按语说：人在气中，气在人中，天地万物没有不需要气来生存的。所以老人、虚人与二八以前的少阴同寝，借她的薰蒸，最为有益。但不可行淫丧宝，反而自促其死。

善导引术者，从子至巳为生气之时，从午至亥为死气之时，常以生气时鼻中引气，入多出少，闭而数之，从九九、八八、七七、六六、五五而止，乃微吐之，勿令耳闻，习之既熟，增至千数，便为胎息，神仙可期，但不可间断耳。

译：善于导引术的人，从子时到巳时是生气之时，从午时到亥时是死气之时，常在生气时从鼻中引气，吸入多而呼出少，闭气而数，从九九、八八、七七、六六、五五而止，然后微微吐出，不要让耳朵听见，练习熟了，增加到千数，就是胎息，神仙可以期待，只是不可间断。