养身当却病于未形

《诗》曰：迨天之未阴雨，彻彼桑土，绸缪牖户①[注：语出自《诗经·豳风·鸱鸮》。彻，剥取。桑土，桑根皮。绸缪，紧密缠缚。牖户，窗与门。]。故治身当绝恶于未萌，养身当却病于未形。《内经》云：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋②[注：语出自《素问·宣明五气》。]。此五劳之所伤也。又云：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾③[注：语本《素问·阴阳应象大论》。]。此七情之所伤也。果能壹志凝神，修身立命，得所养而戒所伤，勿溺情于声色，勿役志于名利，素位而行，不愿乎外④[注：典出《礼记·中庸》。素位，谓安于当前的身份。]，以正吾心，以诚吾意，以养吾浩然之气，睟然见于面，盎于背⑤[注：典出《孟子·尽心上》。睟然，清明润泽貌。盎，充盈。]，心广体胖⑥[注：安泰舒适。]，何疾病之有？即或偶婴⑦[注：遭受。]微疴，节饮食，慎风寒，自勿药而有喜⑧[注：不服药而自愈。《周易·无妄》：“无妄之疾，勿药有喜。”唐代孔颖达疏：“疾当自损，勿须药疗而有喜也。]，又何必乞灵于枯草，而授命于庸医也哉？