辟谷，青粱米赤石脂方

辟谷，青粱米赤石脂方

青粱米一升 赤石脂三斤为末 上二味，以水浸令相和，置温处三二日，上生衣，乃取捣丸如李子大。日服三丸，即不饥矣。如渴，当以少水饮之，可以远行。