助气固精，保镇丹田，二精丸方

助气固精，保镇丹田，二精丸方

黄精去皮 枸杞子各二斤

上二味，于八九月间采服，先用清水洗黄精一味令净，控干细锉，与枸杞子相和，杵碎拌令匀，阴干再捣，罗为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三五十丸，空心食前温酒下。常服助气固精，补镇丹田，活血注颜，长生不老。