素仙简要

《素仙简要》为清代奎瑛所著，是一部汇集道教养生、修炼理论与方法的著作。书中内容涵盖了内丹修炼、导引吐纳、服食养生等多方面知识，旨在指导人们通过修身养性达到延年益寿的目的。语言简练而精辟，是研究道教文化和传统养生学的重要参考资料。