增广大生要旨

《增广大生要旨》为清代医家唐千顷所著，该书在前人养生理论基础上加以扩充和深化，系统阐述了养生保健、延年益寿的方法。内容涵盖饮食调养、精神修养、运动锻炼等方面，强调顺应自然规律，注重身心和谐统一，是研究中医养生学的重要参考文献之一。