CHINESE MEDICINE CLASSICS

粗食猛健法

典籍介绍

井上正贺 · 中医典籍

《粗食猛健法》由井上正贺著于民国时期，倡导通过简单、未精加工的食物来增强体质和健康。书中详细介绍了各种粗粮及天然食材的营养价值与食用方法，强调回归自然饮食的重要性，提倡减少对精细食品的依赖，以达到强身健体的目的，反映了当时社会对健康生活方式的一种追求。

扫描版 · 仅收录介绍

本书为扫描版。当前资料库保留介绍和公开图片，未下载原始 PDF。