江间式心身锻炼法

《江间式心身锻炼法》由江间俊一与纲野灵峰合著，成书于民国时期。该书系统介绍了江间式独特的心身锻炼方法，结合中医理论和现代医学知识，强调身心并重的健康理念。书中详细阐述了呼吸、冥想及肢体运动的具体步骤，旨在通过科学合理的锻炼达到强身健体、预防疾病的目的，为读者提供了一套实用有效的自我保健方案。