CHINESE MEDICINE CLASSICS

摄养枕中方

典籍介绍

孙思邈 · 中医典籍

《摄养枕中方》为唐代著名医药学家孙思邈所著，是一部简明扼要的养生保健手册。书中汇集了作者多年临床经验和养生心得，内容涉及饮食调养、起居作息、情志调节及疾病预防等多个方面，语言通俗易懂，方法实用有效，对后世养生学发展产生了深远影响。

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