CHINESE MEDICINE CLASSICS

延年益寿

典籍介绍

施列民 · 中医典籍

《延年益寿》为民国时期施列民所著，汇集了传统中医养生理论与实践精华，内容涵盖饮食调养、运动保健、精神修养等方面，旨在通过日常生活的调理达到延缓衰老、增强体质的目的，是一部实用性较强的养生指南。

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