坐功图说

《坐功图说》为宋代陈抟所著，是一部详细阐述导引养生方法的著作。书中以图文并茂的形式介绍了多种坐式锻炼法，结合呼吸调控与身体动作，旨在调和气血、强身健体。每种功法皆配有清晰插图及文字说明，便于读者理解与实践，是研究古代导引术的重要文献之一。