卫生真诀

《卫生真诀》为明代罗洪先所著，是一部集养生、保健、治疗于一体的综合性医书。书中详细介绍了中医养生理论与实践方法，包括导引、按摩、食疗、药物等多方面内容，强调预防为主，注重调养身体，以达到延年益寿的目的。其文笔流畅，内容丰富实用，是研究明代医学及养生文化的重要资料。