CHINESE MEDICINE CLASSICS

健康不老废止朝食论

典籍介绍

蒋维乔 · 中医典籍

《健康不老废止朝食论》由蒋维乔撰写于民国时期，书中倡导“废止朝食”理念，即不吃早餐以达到养生保健、延年益寿的目的。作者结合自身实践与体验，阐述了这一饮食方式对身体健康的影响，并引用古今中外相关理论加以论证，旨在推广一种新的健康生活方式。

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