CHINESE MEDICINE CLASSICS

苏沈良方养生类

典籍介绍

沈括、苏轼 · 中医典籍

《苏沈良方养生类》辑录北宋沈括《良方》与苏轼医药杂说，由后人合编而成。本书聚焦养生延年之道，涵盖饮食调摄、起居宜忌及简易验方，融汇儒医智慧。其内容质朴实用，强调顺应自然、调理气血，不仅反映宋代医学成就，更为后世提供珍贵的日常保健指南，兼具史料价值与现实指导意义。

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